Presentamos el cronograma de Retiro de Meditación y silencio que mis alumnos realizan previo a recibir la Maestría de Reiki
6 am despertar
6.30 a 8.30 postraciones y meditación
8.30 a 9 desayuno
9 a 11 compras / limpieza / orden
11 a 12 cocina
12 a 14 almuerzo
14 a 14.30 descanso
14.30 a 15 lectura
15 a 16 ejercicios físicos
16 a 17 clase teórica
17 a 18 merienda
18 a 19 cocina
19 a 20 cena
20 a 21 postraciones y meditación
21 a 6 descanso
JM
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